Пребывать в постоянном поиске мотивации я немного устала.Перепробовала все:планировать,давать обещания близким,отчитываться за пройденный день,записывать собственные успехи,мечтать,брать в долг,представлять себя богатой,нищей...
В одной из книг о повышенни мотивации я прочла нехитрый совет,скорее всего,многим известный:представить себе,что сегодня-последний день моей жизни...Что бы я делала в этом случае?Предполагается,что меня подымет неизвестная сила и занесет к свалке невылненой работы,и я ,вдохновленная ,выполню ее одним махом без ощутимой потери сил.Но ,когда я думаю о последнем дне,как то смысл делать что-то теряется сам собой.А зачем делать то,что неинтересно?если можно подумать о следующей жизни.)
А недавно прочитала в книге Е.Шацкой немного похожий совет,но без летального исхода,а очень даже наоборот)Упражнение опять же на воображение.Нужно представить,что завтра я отправляюсь в кругосветное путешествие!Автоматически подразумевается,что меня долгое время не будет дома,что многие дела придется отложить еще на более дальний строк,а ехать с ними,пускай даже в памяти,в такую дальнюю дорогу не хочется...Мгновенно приходит осознание ситуации,и четкое понимание что и зачем нужно делать.А еще и вдохновение в придачу от предстоящей поездки,а оно помогает успешно справится с делами,которые навалились:сделать уборку,выбросить хлам,сказать что-то важное,заняться языком,иностранным,разумеется,заняться,наконец,собой....
На меня такой метод вот уже сколько дней действует безотказно.Может,потому,что я очень хочу поездить по миру.....?
Комментариев нет:
Отправить комментарий